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Vous venez de pousser la porte d'un dojo de Karaté Shotokan, ou peut-être pratiquez-vous depuis quelque temps, et vous entendez "Hajime...

En karaté, les ceintures de couleur marquent les étapes de progression du pratiquant. Elles symbolisent l’évolution technique, physique...

La question que l'on nous pose le plus souvent, notamment lors de l'annuel forum des associations est : quelle est la différence entre le...

Tout entraînement de karaté commence par un échauffement complet. Cette étape incontournable permet de préparer le corps et l'esprit à...

Le karaté Shotokan est un art martial japonais qui a été fondé par le maître Gichin Funakoshi au début du XXe siècle. C'est un art...